{"id":33100,"date":"2026-11-08T17:45:36","date_gmt":"2026-11-08T15:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/?p=33100"},"modified":"2026-11-08T17:45:38","modified_gmt":"2026-11-08T15:45:38","slug":"l-ortica-o-ardica-in-cilentano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/index.php\/2026\/11\/08\/l-ortica-o-ardica-in-cilentano\/","title":{"rendered":"L&#8217; Ortica, o &#8221; ardica&#8221; in Cilentano."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200bL&#8217; ortica \u00e8 una pianta dispettosa, coraggiosa e molto utile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 facile incontrare le piante di un&#8217;ortica, basta una distrazione durante una corsa in giardino o una passeggiata nei prati per fare la conoscenza di questa pianta dal carattere esplosivo, e soprattutto pungente. \u200bIl nome scientifico \u00e8 Urtica dioica (quella pi\u00f9 comune). <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1010\" height=\"853\" src=\"https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/4454670c-3c29-4da7-b8fe-f3c23e9332dd.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33102\" srcset=\"https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/4454670c-3c29-4da7-b8fe-f3c23e9332dd.jpg 1010w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/4454670c-3c29-4da7-b8fe-f3c23e9332dd-300x253.jpg 300w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/4454670c-3c29-4da7-b8fe-f3c23e9332dd-149x126.jpg 149w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/4454670c-3c29-4da7-b8fe-f3c23e9332dd-450x380.jpg 450w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/4454670c-3c29-4da7-b8fe-f3c23e9332dd-767x648.jpg 767w\" sizes=\"(max-width: 1010px) 100vw, 1010px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ma perch\u00e9 si chiama cos\u00ec? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il nome deriva dal verbo latino urere, che significa proprio &#8220;bruciare&#8221;. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La parola dioica, invece, significa &#8220;due case&#8221;: un termine un po&#8217; bizzarro per spiegare che esistono piante di ortica &#8220;maschio&#8221; e piante di ortica &#8220;femmina&#8221; separate. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In giro per l&#8217;Italia viene chiamata con tanti nomi dialettali curiosi, ma tutti stanno a indicare la regina del pizzicore.\u200b L&#8217;ortica \u00e8 una vera maestra del mimetismo: ha foglie verdi e cuoriformi con i bordi frastagliati a &#8220;denti di sega&#8221;, disposte a coppie perfette lungo il fusto (una di fronte all&#8217;altra).<br>\u200b<br>L&#8217;ortica ha i sessi separati, proprio come gli animali! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/3e21739e-cec3-4942-9104-d5974ff9a8bf-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33103\" srcset=\"https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/3e21739e-cec3-4942-9104-d5974ff9a8bf-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/3e21739e-cec3-4942-9104-d5974ff9a8bf-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/3e21739e-cec3-4942-9104-d5974ff9a8bf-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/3e21739e-cec3-4942-9104-d5974ff9a8bf-149x112.jpg 149w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/3e21739e-cec3-4942-9104-d5974ff9a8bf-449x337.jpg 449w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/3e21739e-cec3-4942-9104-d5974ff9a8bf-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/3e21739e-cec3-4942-9104-d5974ff9a8bf-1200x900.jpg 1200w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/3e21739e-cec3-4942-9104-d5974ff9a8bf-1320x990.jpg 1320w, https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/3e21739e-cec3-4942-9104-d5974ff9a8bf.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Per scoprire chi \u00e8 &#8220;lui&#8221; e chi \u00e8 &#8220;lei&#8221;, basta osservare i fiorellini che sono piccolissimi, verdognoli e riuniti in grappoli<\/strong><br>\u200bLa pianta maschile ha i fiori rivolti verso l&#8217;alto o dritti.<br>\u200bLa pianta femminile ha i fiori che si piegano verso il basso, quasi a &#8220;cascata&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le sue foglie, il suo fusto, di entrambe le tipologie di ortica, sono ricoperti da milioni di minuscoli peli cavi chiamati tricomi. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La punta di questi peli \u00e8 fatta di silice (un vero e proprio vetro naturale!) e, al minimo sfioramento, si rompe trasformandosi in una siringhina microscopica. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questa inietta un liquido urticante a base di istamina e acido formico. \u00c8 il sistema di difesa che l&#8217;ortica adotta, per non essere mangiata dagli animali e raccolta dall&#8217; uomo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200b<strong>L&#8217;ortica non cresce ovunque<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ama i luoghi umidi, i vecchi muri e i margini dei boschi. Ma la cosa pi\u00f9 incredibile \u00e8 che l&#8217;ortica \u00e8 amica dei contadini perch\u00e9 funziona come un cartello segreto: se vedete una distesa di ortiche, significa che la terra \u00e8 ricchissima di azoto e super fertile.<br>Spunta fuori timidamente a primavera tra marzo e aprile e cresce rigogliosa per tutta la bella stagione.<br>\u200b<strong>Storie e leggende<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200bL&#8217;ortica \u00e8 protagonista di una famosa fiaba dei fratelli Grimm, <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;I cigni selvatici&#8221; Per salvare i suoi undici fratelli trasformati in cigni da una regina malvagia, la giovane principessa Eliza doveva tessere delle coperte calde usando proprio i fili ruvidi ricavati dalle ortiche. E doveva farlo raccogliendole nei cimiteri di notte, senza poter pronunciare nemmeno una parola, pena la morte dei fratelli. \u200b <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Principi attivi dell&#8217;ortica<\/strong> <br>\u200bAnche se punge, nasconde un incredibile potere balsamico e curativo. Anticamente veniva usata persino per riattivare la circolazione.\u200b<br>\u200b<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Perch\u00e9 l&#8217;ortica ci fa bene<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nonostante le apparenze spinose, l&#8217;ortica \u00e8 una miniera di salute: \u00e8 ricchissima di ferro, vitamina C per le nostre difese immunitarie, calcio e magnesio, un vero e proprio superfood della natura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si pu\u00f2 utilizzare come tisana, raccogliendo le foglie e utilizzarle fresche ed essiccate.<br>\u200bPer raccoglierla senza piangere, basta indossare guanti di gomma spessi e tagliare solo i cimini pi\u00f9 teneri, le prime fogliette in cima, stando lontani dalle strade trafficate. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per utilizzarla in cucina, come verdura basta scottarla in acqua bollente, cos\u00ec i suoi peli urticanti si distruggono completamente. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il drago verde, la nostra ortica, si trasforma cos\u00ec in una verdura morbida e dolce da usare in tante buone ricette, eccone alcune&#8230;<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gnocchetti verdi di ricotta e ortica<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u200bIngredienti: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">250g di ricotta fresca, 1 tazza di cimette di ortica gi\u00e0 sbollentate e tritate finissime, 1 uovo, farina q.b., un pizzico di sale e parmigiano.<br>\u200b<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preparazione: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">mescolate la ricotta con l&#8217;ortica tritata, l&#8217;uovo, il formaggio e la farina fino a ottenere un impasto morbido. Con l&#8217;aiuto di un cucchiaino, formate dei piccoli gnocchetti e buttateli nell&#8217;acqua bollente salata. Quando salgono a galla sono pronti da condire con burro e parmigiano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200b<strong>Frittata &#8220;Verde Bosco&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u200bIngredienti: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4 uova, una manciata di ortiche sbollentate e strizzate, sale e un filo d&#8217;olio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200bPreparazione: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">tagliate grossolanamente le ortiche cotte e amalgamatele insieme alle uova e a un pizzico di sale. Cuocete in padella da entrambi i lati. Ha un colore verde brillante e un sapore unico che sa di bosco. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Buona degustazione.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In giro per l&#8217;Italia viene chiamata con tanti nomi dialettali curiosi, ma tutti stanno a indicare la regina del pizzicore.\u200b L&#8217;ortica \u00e8 una vera maestra del mimetismo: ha foglie verdi e cuoriformi con i bordi frastagliati a &#8220;denti di sega&#8221;, disposte a coppie perfette lungo il fusto (una di fronte all&#8217;altra).<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":33101,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19606],"tags":[20454,20460,20458,20456,20170],"class_list":["post-33100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-esploriamo-i-prati","tag-ortica","tag-orticaeluoghiumudi","tag-piantacurativa","tag-piantapungente","tag-piantespontanee"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>L&#039; 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