Su questo numero, in onore alle donne, proponiamo un dolce dietetico facile da preparare.<\/p>\n
Come\u00a0vedrete, per la facilit\u00e0 di reperire gli ingredienti e per la semplicit\u00e0 della preparazione.<\/p>\n
Questo dolce\u00a0lo possono preparare i bambini con l\u2019aiuto di un adulto e anche quelle donne che non hanno molta\u00a0confidenza con la cucina.<\/p>\n
Parliamo della torta dietetica all\u2019acqua. Infatti, questo dolce \u00e8 adatto a chi\u00a0ha voglia di dolce e nello stesso tempo vuole rimanere leggero.<\/p>\n
L\u2019impasto \u00e8 estremamente soffice e\u00a0gustoso ed \u00e8 preparato senza uova, burro e latte, quindi adatto anche per vegani e intolleranti al\u00a0lattosio.<\/p>\n
Per prepararlo avete bisogno di:<\/p>\n
300 grammi di farina,<\/p>\n
90 grammi di olio di semi,<\/p>\n
1 bustina\u00a0di lievito per dolci,<\/p>\n
200 grammi di zucchero, 330 grammi di acqua naturale,<\/p>\n
1 pizzico di sale,\u00a0<\/p>\n
vaniglia e zucchero a velo quanto basta.<\/p>\n
Ora, con la supervisione di un adulto, in una ciotola mettete\u00a0la farina, il lievito per dolci, un po\u2019 di vaniglia, un pizzico di sale e mescolate.<\/p>\n
A parte sciogliete lo\u00a0zucchero nell\u2019acqua con l\u2019aiuto di una frusta.<\/p>\n
Sempre con una frusta aggiungete l\u2019olio di semi al\u00a0composto di acqua e zucchero.<\/p>\n
A questo punto unite i due composti, quello della farina e quello\u00a0dell\u2019acqua, sempre aiutandovi con una frusta.<\/p>\n
Riponete l\u2019impasto ottenuto in una teglia dal diametro di circa 24 cm e cuocete in forno preriscaldato a 180\u00b0 per 50 minuti.<\/p>\n
Una volta sfornata la torta\u00a0all\u2019acqua, lasciatela raffreddare a temperatura ambiente.<\/p>\n
Servite con un\u2019abbondante spolverata di\u00a0zucchero a velo.<\/p>\n
Questo dolce \u00e8 adatto per la prima colazione e per la merenda.
Dibb\u00ec<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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