{"id":19781,"date":"2021-10-22T00:00:00","date_gmt":"2021-10-22T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/index.php\/2021\/10\/22\/il-primo-treno-mindfulness-al-mondo\/"},"modified":"2021-10-22T00:00:00","modified_gmt":"2021-10-22T00:00:00","slug":"il-primo-treno-mindfulness-al-mondo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ipiccoliquotidiano.it\/index.php\/2021\/10\/22\/il-primo-treno-mindfulness-al-mondo\/","title":{"rendered":"Il primo treno &#8216;mindfulness&#8217; al mondo"},"content":{"rendered":"<p>Vagoni e spazi in stazioni &#8216;mindfulness&#8217; contro lo stress dei pendolari, prendersi del tempo per rilassarsi.<\/p>\n<p>In occasione della Giornata mondiale della salute mentale, che cade il 10 ottobre, nella capitale britannica \u00e8 impiegata in un servizio convoglio della metropolitana destinata alla meditazione.<\/p>\n<p>Il programma Inner Journey mira a contrastare l&#8217;ansia legata al ritorno al lavoro e lo stress da pendolarismo legati al COVID-19, trasformando vagoni di treni nelle stazioni metropolitane, in aree di relax e meditazione. Uno spazio, pubblico, dove potersi sentire riconnessi ed acquistare.<\/p>\n<p>\u00a0Si tratta di carrozze con ambientazioni e suoni ispirati alla montagna, alla foresta, all&#8217;oceano e alla campagna, ei pendolari che potranno scaricare un&#8217;applicazione gratuita ed accedere a programmi di meditazione a tema naturale. I passeggeri, quindi, durante il viaggio di ritorno a casa, potranno di ri-connettersi con se stessi e godersi un momento di relax durante la giornata.<\/p>\n<p>Con questo progetto, Inner Journey, si vuole dare l&#8217;opportunit\u00e0 di ritrovare una dimensione pi\u00f9 umana, un attimo di respiro durante il frenetico ritmo quotidiano.<\/p>\n<p>La salute mentale \u00e8 fondamentale e l&#8217;obiettivo di &#8216;Inner Journey&#8217; \u00e8 quello di incoraggiare i pendolari a prendersi del tempo per rilassarsi e godersi il loro viaggio giornaliero mettendo da parte lo stress\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>fgddfdfdfd<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-19781","post","type-post","status-publish","format-standard","category-mondo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Il primo treno &#039;mindfulness&#039; 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