Si pratica nelle aziende, passando per la scuola e la famiglia, fino ai contesti socio-sanitari, coinvolgendo ad esempio anziani, malati di Alzheimer, persone disabili, pazienti oncologici, utenti psichiatrici, detenuti, e tutte le situazioni in cui c\u2019\u00e8 un gruppo. \u00c8 questo l\u2019enorme valore di benessere individuale, relazionale e terapeutico dello Yoga della Risata, pratica in cui si ride per scelta. Lo Yoga della Risata \u00e8 una disciplina rivoluzionaria, semplice ed economica, che si pratica anche da soli ma la cui forza principale \u00e8 data dal gruppo. \u00c8 nata nel 1995 dall\u2019intuizione unica che si pu\u00f2 ridere senza l\u2019ausilio di comicit\u00e0 portando invece il corpo a farlo per scelta, combinando tecniche di respirazione profonda proprie dello yoga a esercizi di risate diaframmatiche. \u00c8 stato infatti scientificamente provato che il nostro cervello non distingue una risata vera da una autoindotta, per cui dopo 10-15 minuti si producono gli stessi innumerevoli benefici. Inoltre, per l\u2019effetto contagio dei neuroni specchio dovuti al contatto visivo e della giocosit\u00e0 sperimentata durante la sessione, la risata finisce per divenire liberatoria, spontanea e contagiosa. \u00c8 una pratica che oggi coinvolge pi\u00f9 di 3 milioni di persone in oltre 106 Paesi. Il primo Club della Risata nacque il 13 marzo 1995 in un parco pubblico di Mumbai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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